11月4日の給食

　今日の給食は

・ナン　・牛乳　・豆まめドライカレー　・白菜スープ　・フライドポテト

　ドライカレーには、レンズ豆と大豆の２種類の豆が入っています。

　レンズ豆は平たいレンズのような形をしています。豆には、体を作る元になるたんぱく質やお腹の調子を整える食物繊維が含まれています。

11月2日の給食

　今日の給食は

・ツナそぼろ丼　・牛乳　・具沢山味噌汁　・りんご

　ツナそぼろ丼には、ツナと高野豆腐が入っています。

　高野豆腐は豆腐を凍らせてから乾燥させて作る、日本に昔から伝わる食べ物です。

　高野豆腐は乾燥により栄養がぎゅっと詰まっていて、特に体を作る元になるたんぱく質や、骨や歯を丈夫にするカルシウム、血液の中で酸素を運ぶ働きを助ける鉄分が含まれています。

　鉄分はしっかり摂ることで、元気に体を動かしたり、勉強に集中することもできる体に大切な栄養素です。

11月〇日の給食

　今日の給食は

・〇〇

・〇〇 　　　　・〇〇

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